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                  2. 子宮肌瘤的預防措施

                    2014-2-8 9:18:21 | 信息來源: | 查看:

                          子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一,目前的發病率大約在20-40%左右,主要由平滑肌細胞增生而成,其間摻有不等量的纖維結締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良,影響月經,導致不孕,產生壓迫癥狀,嚴重的會產生惡變,危及生命。因此,患者不能掉以輕心,在積極治療的同時,還應做好家庭防治措施。

                        1、經期及產后護理:尤其是婦女在經期及產后要特別注意心情舒暢,情緒穩定,盡量減輕來自工作,學習,生活中的各種競爭壓力,切忌憂思煩怒,學會自我調整,注意保暖,加強預防子宮肌瘤的方法學習。

                        2、房事衛生:患者應注意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情。

                        3、避免人工流產:人工流產次數多會導致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流產次數。

                        4、避免過于肥胖:子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高于體重正常者。因此培養良好的飲食習慣,如飲食定時定量,堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

                        5、定期去醫院復查:如果發現子宮肌瘤,一般應3到6個月復查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴重,則應該進行手術治療。

                        6、保持樂觀的心態:心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態,以樂觀的心情面對人生;颊咴谌粘I钪袘⒁庹{節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累。

                     

                     

                    來源:中華網健康頻道

                     

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