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                  2. 亞健康檢測的重要性

                    2014-2-8 14:48:21 | 信息來源: | 查看:

                          世界衛生組織的一項全球調查表明,全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中只有小部分被醫生明確診斷為患病人群,也就是說,處于亞健康狀態的人接近八成。而在中國,白領的健康狀況同樣不容樂觀,近半數的人長期處于亞健康狀態。作為亞健康最顯而易見的癥狀,睡眠問題成為了約三分之一白領人群的困擾。 

                        近日,一份涉及31個省市直轄市的城市白領健康調查顯示, 90%的白領有不同程度的亞健康,亞健康失眠似乎特別“鐘愛”白領人群,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標簽。
                        不良的工作、生活習慣,社會和工作的壓力讓白領們經常處于緊張的狀態,有些人甚至還出現了心理障礙。長期缺乏運動,經常加班導致的生物鐘改變,肌體的內分泌功能紊亂,還有過多的夜生活及應酬所帶來的神經和胃部的負擔,讓不少人到了想睡覺的時候也難以入眠。
                        專家提醒:亞健康是一種臨界狀態,處于亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊,甚至有欲死的感覺。然而體格檢查并無器官上的問題,所以主要是功能性的問題。處于亞健康狀態的人,除了疲勞和不適,不會有生命危險。但如果碰到高度刺激,如熬夜、發脾氣等應激狀態下,很容易出現猝死,就是“過勞死”。
                        預防亞健康的關鍵在于“早發現、早預防、早治療”,通過TTM健康檢查從根本上了解目前身體的健康狀況,提早了解自身的患病風險。定期健康檢查,進而調整生活或飲食方式,走出亞健康,預防疾病發生。

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